Unser Ziel: Fit und beweglich bis ins hohe Alter:
Um dies zu erreichen braucht es ein gesundes, dem Alter entsprechendes Körpertraining.
Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer gehört in unser wöchentliches Programm. Die jeweilige, unterstützende Musik beeinflusst zu einer positiven Grundstimmung und bringt Freude und Spass.
Neben den Wohltaten für unsere Gesundheit hilft unser Turnen zudem den Kontakt untereinander zu pflegen sowie die Gemeinschaft zu erleben. Sei es der Ausflug, das Bräteln im Sommer oder die Weihnachtsstube in der Halle, Gemütlichkeit ist immer angesagt.
Trainingszeiten: jeden Donnerstag 18:30 – 20.00 Uhr
Trainingsort: Obere Turnhalle im Bärlet, Bärletweg 7, Brügg
Riegenleitung: Christianne Henzi (Telefon | Mobile | Mail)
Ausrüstung: Bequeme Legins / Shirt / Turnschuhe oder rutschfeste Socken
Schnuppertraining: Das Turnerlebnis für Seniorinnen beim Schnuppern kennen zu lernen ist immer möglich. Wir freuen uns allen Interessierten das Gefühl zu geben
Dabei zu sein – sich etwas Gutes zu tun und die tolle Gemeinschaft auszukosten.